Kangatraining
Das Kangatraining ist das ultimative Workout für Mamas + Babys. Das Spezielle daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe (Tragetuch oder Babytrage) verbringt.
Während Sie an ihrer Fitness arbeiten, hat ihr Baby einfach nur Freude daran, ganz nahe bei ihnen zu sein und jede Bewegung „mitzumachen”.
Das Kangatraining ist ein vollständiges Workout, in dem sowohl ihre Herz-Kreislauf Ausdauer und Flexibilität, als auch ihre muskuläre Kapazität und Kraft verbessert werden. Natürlich widmen wir uns auch gezielt der Beckenbodenmuskulatur, der korrekten Körperhaltung und der Bauchmuskulatur.
Sollten sie noch keine Tragehilfe haben oder mit ihrer unzufrieden zu sein, besteht die Möglichkeit sich im Kangakurs eine manduca-Trage kostenlos auszuborgen.
Sie können auch gerne eine manduca-Trage im Kangatraining kaufen.
Sie sind auch während ihrer Schwangerschaft herzlichst willkommen!
Natürlich kann auch der Papa mit dem Baby kommen.
Mehr Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldulng zum Kangatraining finden Sie unter www.kangatraining.at
Nordic Kanga
Alle Nordic Walking Fans können beim NordicKANGA mit ihrem Baby gemeinsam
im Freien trainieren.
Geniessen Sie die frische Luft und die Natur währenddessen Sie mit
ihrem Baby wieder fit werden!
Beim NordicKANGA wird das Walken im Intervall unterbrochen durch Übungen für Beine,
Gesäß, Bauch und den Beckenboden.
Somit trainieren Sie einerseits Ihre Ausdauer und
festigen gleichzeitig Ihre "Problemzonen".
Ihre Kangatrainerin achtet auf richtige Technik und
Ausführung beim NordicKANGA und überprüft ebenfalls das korrekte Tragen Ihres Babys.
NordicKANGA erfolgt unter Anweisung einer Kangatrainerin mit einer Zusatzausbildung im Bereich Nordic Walking
Sie sind auch während ihrer Schwangerschaft herzlichst willkommen!
Natürlich kann auch der Papa mit dem Baby kommen.
Mehr Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldulng zum Kangatraining finden Sie unter
www.kangatraining.at
